ドライパックは便利だよ

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昨日、お仕事関係で学習会に参加しました
東京から講師の方２人が来道されてそれもたくさんの製品と共に
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大豆・ひじき・スイートコーン・ミックスビーンズ等々のドライパック缶についての説明
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料理レシピの紹介
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野菜ジュースのことも
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大豆・ひじきの炊き込みご飯、大豆スープ、チキンとミックスビーンズのトマト煮、大豆とひじきのサラダ
皆で料理しました～ボリュームたっぷり昼食です
 
大豆イソフラボンを摂りすぎたかも～

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