太陽礼拝～これは、太陽神（ラー）を崇める
宗教のことではありません。ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、実はヨガのポーズの一つです。
家では毎日のようにWIIフィットをやってます。
家族対抗
点数が出るので
負けられません
点数が出るので負けられません嘘ですよ～
楽しんでやってます
楽しんでやってます体測定でのバランス年齢は２６歳だったりしました
相手がゲームでも、『お若いですねえ』～と言われると・・
トレーナーには
『今日も、良い姿勢を目指しましょう!!』
『今日も、良い姿勢を目指しましょう!!』『毎日続けて美しい姿勢を目指しましょう!!』と言われてます。
そうそう、今朝の新聞には～アンチエイジングの新刊紹介で
食べ過ぎない事
運動をする事 
が、老化を遅らせる効果があると医学上確認されている～
と出ていました。
～なるほど～
きょうも、美しい姿勢のために～がんばろっと
美しくなれたら・・いいなあ
～何をいまさら・・ですけどね